Çekingen Kişilik Bozukluğu: Sosyal Ketlenme ve Reddedilme Korkusu

Çekingen kişilik bozukluğu, sosyal ketlenme, yetersizlik hissi ve reddedilme korkusuyla karakterizedir. Bu rehber, çekingen kişilik özelliklerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini detaylandırıyor. Sosyal becerileri geliştirme ve özgüveni artırma konularında stratejiler sunuyor. Sosyal kaygıyla başa çıkma ve daha aktif bir sosyal yaşam kurma üzerine pratik öneriler içeriyor.